コストコ商品のセレクトショップがオープンしたらしい 遠くの商業施設まで行くとそこにあったのは、オーセンティックのイングリッシュマフィンである。パン一個約33円。安い。 栄養素の比較 あすけんで表示された栄養素を比較してみた。 メリット 鉄分やビタ…

様々な意見があると思う 無理して入るな、長風呂するな、30分入れ、半身浴で長く浸かれ、3分首まで浸かれ、お風呂の温度は42℃、お風呂の温度は低めに40℃以下、入浴剤でなくて天然温泉に入れ、、、、 うるせえええええええ矛盾した意見ばっか持って来やがって…

fit boxingの目標設定ミスった 毎日トレーニングして継続ログインボーナスを貰うという目標年始に立てたが、目標をミスした。。。 ただ単にログインするだけの日が増えて運動量がかえって減ったのである。平均280kcal／日だったのが、30kcal／日である。 目…