食事の記録 平均摂取カロリー約1700kcal(先週-200kcal) 平均塩分量約11g あすけん曰く脂質とカルシウムが不足気味。相変わらず塩分摂取量は規定量を余裕でオーバー。 1日目：3食とも自炊。栄養が足らずプロテインを飲む。 2日目：1食は油もあるコンビニ弁当…

0日目 年明けにコロナにかかり半年以上経った今も頭の調子がよくなかった上、最近悪化したので病院をここ一ヶ月程はしごした。 やっと辿り着いた病院でMRI&血液検査&精神科でのカウンセリングを行った。 詳細な結果は3週間後らしいが、小さな脳梗塞が発生し…